Es muy probable que en algún momento en tu trabajo, estudios, en tu día a día, sientas que te apetece desconectar, estar en tu lugar favorito, en el lugar donde sientes quietud, un espacio donde respiras calmadamente y tu mente y tu cuerpo se relajan. ¿Por qué te apetece esa sensación? La respiración es el mejor indicador que tienes para ...